Blog

Rugpijn op vakantie: 3 tips om klachten te voorkomen

Tijdens het reizen kun je snel rugklachten oplopen. Bijvoorbeeld wanneer je lang in de auto moet zitten of als je te weinig beenruimte hebt in het vliegtuig. Hoe kun je deze klachten voorkomen en zoveel mogelijk van je vakantie genieten? We geven 3 belangrijke tips om tijdens je vakantie te zorgen dat je rugklachten kan […]

Bekijk het bericht

Elke dag hoofdpijn? De chiropractor kan je helpen!

Elke dag hoofdpijn heeft een grote impact op je dagelijkse leven. De oorzaak van deze hoofdpijn kan heel verschillend zijn. De ene hoofdpijn is namelijk de andere niet. Het is belangrijk de oorzaak van de pijn te achterhalen: het kan zijn dat je nek en schouders vastzitten, een zenuw bekneld zit of dat je te […]

Bekijk het bericht

Chiropractor ervaringen Hendrik-Jan Hop: “Dankzij de behandeling is mijn gezonheid nu uitstekend.”

Hendrik-Jan kwam met duidelijke pijnklachten bij ChiroPlus: “Ik had vaak last van mijn rug en ervaarde vooral pijn in mijn onderrug. Dankzij de behandelingen bij ChiroPlus is mijn gezondheid nu uitstekend.” Direct na de eerste behandeling merkte Hendrik-Jan verschil. Na meerdere behandelingen kreeg hij aanzienlijk minder last van de pijnklachten, ondertussen heeft hij ook vaak […]

Bekijk het bericht

Zwanger en rugpijn: chiropractor ervaringen van Laura

Als je zwanger bent, kun je gewoon doorgaan met chiropractische behandelingen. Bovendien kan de chiropractor verlichting brengen bij de klachten die ontstaan tijdens de zwangerschap. Zo ook Laura: “Het was fijn om tijdens mijn zwangerschap door te gaan met de behandelingen, want er wordt op dat moment veel van je lichaam gevraagd.” Laura had een […]

Bekijk het bericht

Bekkeninstabiliteit en zwanger? Onze chiropractor geeft tips

Bekkeninstabiliteit kan voor vervelende pijnklachten zorgen als je zwanger bent. Het is een klacht die vaak ontstaat tijdens, maar ook na de zwangerschap. Chiropractie is effectief en veilig in het behandelen van rug- en bekkenproblemen tijdens en na de zwangerschap. Lees in dit blog hoe chiropractie je kan helpen tijdens je zwangerschap. Bekkeninstabiliteit zwanger Rond […]

Bekijk het bericht

De 4 meest gemaakte fouten tijdens rugklachten oefeningen

Rugklachten oefeningen kunnen helpen om rugpijn te verlichten of te voorkomen. Helaas is niet iedere oefening goed voor je rug en worden er ook fouten gemaakt, bijvoorbeeld tijdens de rugpijn oefeningen voor thuis. Lees hieronder de 4 meest gemaakte fouten tijdens de oefeningen, zodat jij deze fouten kunt voorkomen. 1. De warming-up wordt overgeslagen De […]

Bekijk het bericht

De vier onbekende gevolgen van overgewicht op je rug

Dat overgewicht een slechte invloed heeft op je lichaam, is geen nieuws. De bekende risico’s zijn diabetes type 2, een hoge bloeddruk en een grotere kans op hart- en vaatziekten. Maar wist je ook dat elke 10 kg boven je gezonde gewicht, 40 kg extra druk geeft op je tussenwervelschijven? ChiroPlus zet vier onbekende gevolgen […]

Bekijk het bericht

Verschil manueel therapeut en chiropractor

Wat is nu eigenlijk het verschil tussen een manueel therapeut en de chiropractor? Behandelmethoden als chiropractie, manuele therapie en fysiotherapie kunnen op het eerste gezicht veel op elkaar lijken. Toch hebben ze elk een eigen specialisme. Wij hebben de vier grootste verschillen voor je op een rijtje gezet. 1. Werken vanuit de spieren of vanuit […]

Bekijk het bericht

Chiropractor ervaringen: het verhaal van Huub Rohof

“Vier jaar geleden was ik betrokken bij een ongeval. Ik werd op de fiets aangereden door een auto. Met een gebroken neus en een hersenschudding ging ik naar het ziekenhuis. Na een nachtje daar slapen en een paar hechtingen, mocht ik weer naar huis. De huisarts zei dat ik rust moest houden en moest kijken […]

Bekijk het bericht

Chiropractie en hoofdpijn

Last van hoofdpijn? Daar kan de chiropractor iets aan doen! Hoofdpijn kan je dagelijks leven flink beïnvloeden. Behoor jij tot de 20% van de Nederlanders die wekelijks hoofdpijnklachten heeft? Blijf er niet mee rondlopen, de chiropractor kan een oplossing bieden. Verstoringen in de wervelkolom Iedereen heeft wel eens hoofdpijn, het is een veelvoorkomende klacht. Maar […]

Bekijk het bericht

Tuinieren zonder rugklachten: vier tips

Het is herfst. Grote kans dat je binnenkort in de tuin staat om blaadjes op te ruimen. Tuinieren is een goede en gezonde manier van beweging, maar kan ook voor rugklachten zorgen door het vele bukken en tillen. Zorg dat jou dit niet overkomt en gebruik de volgende vier tips. 1. Warm je spieren op […]

Bekijk het bericht

Nationale sportweek 2017

Nationale sportweek: we nemen je mee! Omdat het nationale sportweek is, nemen chiropractoren Cor en Vanessa je mee naar hun sportschool. Ze sporten al een aantal jaar met veel plezier bij Slim Body Centre in Hoevelaken. In de praktijk krijgen we vaak vragen over sport. Want welke sport kun je het beste doen? Kies je […]

Bekijk het bericht

Kijk uit voor je textnet!

Last van je nek? Ga bewust om met je mobiel. We kijken gemiddeld 3,6 uur per dag naar onze smartphone en dat heeft grote gevolgen voor je nek en rug. Zeker onder middelbare scholieren is het een groot probleem, zij zitten vaak zelfs boven dit hoge gemiddelde. Hoe kun je omgaan met klachten van een […]

Bekijk het bericht

7 manieren waarop een sigaret jouw spieren en wervelkolom beschadigt

Meer spierpijn door het roken? Dat kan! Natuurlijk weet je dat het roken van sigaretten slecht is voor je longen, maar wist je ook dat het je botten en spieren aantast? Een studie uit 2013 wees uit dat door roken schade aan de wervels, spieren en het zenuwstelsel ontstaan. Door roken worden de wervels zwakker, […]

Bekijk het bericht