Blog

Ergonomisch tillen

Ergonomisch tillen, hoe doe je dat nu precies? Het is belangrijk hierbij de juiste houding aan te nemen, maar hoe doe je dat dan? Wij geven je tips. De belangrijkste is: belast je rug zo min mogelijk.   Hoe ergonomisch tillen? 1. Bij twijfel, niet doen! Twijfel je of je iets moet tillen? Doe het […]

Bekijk het bericht

Kan ik sporten na een behandeling?

De afgelopen tijd krijgen wij veel vragen of het mogelijk is om te sporten na een behandeling. Daarnaast geven we je in de deze blog nog meer tips om wel of niet te doen.   Kan ik sporten direct na een behandeling? Het is beter om niet direct te gaan sporten na een behandeling. Dit […]

Bekijk het bericht

Rugpijn na sporten

Ben je al een tijdje aan het sporten? En heb je soms last van rugpijn na sporten? Je kent het gevoel van spierpijn waarschijnlijk wel. Op de raarste plekken in je lichaam kun je er last van hebben. Soms is het een licht zeurende pijn, maar soms is het zo heftig dat je niet eens […]

Bekijk het bericht

Torque Release Technique

Wat zijn dat voor rare schoenen? Waar is de andere helft gebleven? U heeft ze vast wel eens zien staan in de behandelkamer, wellicht heeft u ze zelfs aan gehad tijdens uw bezoek aan ChiroPlus. De chiropractor zou in de meeste gevallen ook uw eigen schoenen kunnen gebruiken maar deze aangepaste schoenen zijn nooit buiten […]

Bekijk het bericht

Herstellen na griep? Tips van de chiropractor!

Herstellen na griep? Zorg dat je zo snel mogelijk weer aansterkt door deze tips!   Maak direct een afspraak   Tip 1: Zorg dat je elke nacht 7 a 8 uur slaapt Zonder slaap kun je niet, zowel lichamelijk als geestelijk. Het is belangrijk om 7 tot 8 uur per nacht te slapen. Door slaapgebrek […]

Bekijk het bericht

Chiropractor voor baby’s, kinderen en tieners

Klaagt jouw kind vaak over hoofdpijn of pijn in de nek of rug? Er zijn steeds meer baby’s, kinderen of tieners die hier last van hebben. Maar wanneer ga je met je baby of kind naar de chiropractor? En met welke klachten kun je bij de chiropractor terecht? Het antwoord op al jouw vragen vind […]

Bekijk het bericht

Is de chiropractor gevaarlijk?

Je hebt het vast wel eens voorbij horen komen: “De chiropractor is gevaarlijk, pas maar op dat je klachten niet nog erger worden!”. Maar je hebt ook veel mensen gehoord die met hun klachten echt verder zijn geholpen en veel minder last hebben van pijn. Hoe zit het nu precies?   Is de Chiropractor gevaarlijk? […]

Bekijk het bericht

Wat doet een chiropractor?

Wat doet een chiropractor precies? Chiropractor Vanessa vertelt je in dit blog wat chiropractie precies inhoudt en welke klachten je met chiropractie kan verhelpen. Ook krijg je een kijkje in de werkdag van een chiropractor.   Lees hier meer over de werkwijze van ChiroPlus   Wat doet een chiropractor? Tijdens het intakegesprek wordt het hele […]

Bekijk het bericht

Chiropractor ervaringen Ghislaine

Blijf niet langer rond lopen met lage rug pijn! Ghislaine Cals had al lange tijd pijn in haar onderrug. Het was een vaak terugkerende pijn. Bij pijn wordt er vaak gedacht: er is niets bijzonders aan de hand. Veel mensen blijven doorlopen met klachten. Niet doen! De chiropractor kan veel voor je betekenen. Rugpijn in […]

Bekijk het bericht

Rugpijn op vakantie: 3 tips om klachten te voorkomen

Tijdens het reizen kun je snel rugklachten oplopen. Bijvoorbeeld wanneer je lang in de auto moet zitten of als je te weinig beenruimte hebt in het vliegtuig. Hoe kun je deze klachten voorkomen en zoveel mogelijk van je vakantie genieten? We geven 3 belangrijke tips om tijdens je vakantie te zorgen dat je rugklachten kan […]

Bekijk het bericht

Elke dag hoofdpijn? De chiropractor kan je helpen!

Elke dag hoofdpijn heeft een grote impact op je dagelijkse leven. De oorzaak van deze hoofdpijn kan heel verschillend zijn. De ene hoofdpijn is namelijk de andere niet. Het is belangrijk de oorzaak van de pijn te achterhalen: het kan zijn dat je nek en schouders vastzitten, een zenuw bekneld zit of dat je te […]

Bekijk het bericht

Chiropractor ervaringen Hendrik-Jan Hop: “Dankzij de behandeling is mijn gezondheid nu uitstekend.”

Hendrik-Jan kwam met duidelijke pijnklachten bij ChiroPlus: “Ik had vaak last van mijn rug en ervaarde vooral pijn in mijn onderrug. Dankzij de behandelingen bij ChiroPlus is mijn gezondheid nu uitstekend.” Direct na de eerste behandeling merkte Hendrik-Jan verschil. Na meerdere behandelingen kreeg hij aanzienlijk minder last van de pijnklachten, ondertussen heeft hij ook vaak […]

Bekijk het bericht

Zwanger en rugpijn: chiropractor ervaringen van Laura

Als je zwanger bent, kun je gewoon doorgaan met chiropractische behandelingen. Bovendien kan de chiropractor verlichting brengen bij de klachten die ontstaan tijdens de zwangerschap. Zo ook Laura: “Het was fijn om tijdens mijn zwangerschap door te gaan met de behandelingen, want er wordt op dat moment veel van je lichaam gevraagd.” Laura had een […]

Bekijk het bericht

Bekkeninstabiliteit en zwanger? Onze chiropractor geeft tips

Bekkeninstabiliteit kan voor veel pijn zorgen als je zwanger bent. De klacht ontstaat vaak tijdens, maar ook na de zwangerschap. Chiropractie is effectief en veilig in het behandelen van rug- en bekkenproblemen tijdens en na de zwangerschap. Benieuwd hoe chiropractie je kan helpen bij deze klachten? Vragen, of direct een afspraak maken? Hoe ontstaat de […]

Bekijk het bericht

De 4 meest gemaakte fouten tijdens rugklachten oefeningen

Rugklachten oefeningen kunnen helpen om rugpijn te verlichten of te voorkomen. Helaas is niet iedere oefening goed voor je rug en worden er ook fouten gemaakt, bijvoorbeeld tijdens de rugpijn oefeningen voor thuis. Lees hieronder de 4 meest gemaakte fouten tijdens de oefeningen, zodat jij deze fouten kunt voorkomen. 1. De warming-up wordt overgeslagen De […]

Bekijk het bericht

De vier onbekende gevolgen van overgewicht op je rug

Dat overgewicht een slechte invloed heeft op je lichaam, is geen nieuws. De bekende risico’s zijn diabetes type 2, een hoge bloeddruk en een grotere kans op hart- en vaatziekten. Maar wist je ook dat elke 10 kg boven je gezonde gewicht, 40 kg extra druk geeft op je tussenwervelschijven? ChiroPlus zet vier onbekende gevolgen […]

Bekijk het bericht

Verschil manueel therapeut en chiropractor

Wat is nu eigenlijk het verschil tussen een manueel therapeut en de chiropractor? Behandelmethoden als chiropractie, manuele therapie en fysiotherapie kunnen op het eerste gezicht veel op elkaar lijken. Toch hebben ze elk een eigen specialisme. Wij hebben de vier grootste verschillen voor je op een rijtje gezet.   Maak een afspraak met de chiropractor […]

Bekijk het bericht

Chiropractor ervaringen: het verhaal van Huub Rohof

“Vier jaar geleden was ik betrokken bij een ongeval. Ik werd op de fiets aangereden door een auto. Met een gebroken neus en een hersenschudding ging ik naar het ziekenhuis. Na een nachtje daar slapen en een paar hechtingen, mocht ik weer naar huis. De huisarts zei dat ik rust moest houden en moest kijken […]

Bekijk het bericht

Chiropractie en hoofdpijn

Last van hoofdpijn? Daar kan de chiropractor iets aan doen! Hoofdpijn kan je dagelijks leven flink beïnvloeden. Behoor jij tot de 20% van de Nederlanders die wekelijks hoofdpijnklachten heeft? Blijf er niet mee rondlopen, de chiropractor kan een oplossing bieden. Verstoringen in de wervelkolom Iedereen heeft wel eens hoofdpijn, het is een veelvoorkomende klacht. Maar […]

Bekijk het bericht

Tuinieren zonder rugklachten: vier tips

Het is herfst. Grote kans dat je binnenkort in de tuin staat om blaadjes op te ruimen. Tuinieren is een goede en gezonde manier van beweging, maar kan ook voor rugklachten zorgen door het vele bukken en tillen. Zorg dat jou dit niet overkomt en gebruik de volgende vier tips. 1. Warm je spieren op […]

Bekijk het bericht

Kijk uit voor je textnet!

Last van je nek? Ga bewust om met je mobiel. We kijken gemiddeld 3,6 uur per dag naar onze smartphone en dat heeft grote gevolgen voor je nek en rug. Zeker onder middelbare scholieren is het een groot probleem, zij zitten vaak zelfs boven dit hoge gemiddelde. Hoe kun je omgaan met klachten van een […]

Bekijk het bericht

7 manieren waarop een sigaret jouw spieren en wervelkolom beschadigt

Meer spierpijn door het roken? Dat kan! Natuurlijk weet je dat het roken van sigaretten slecht is voor je longen, maar wist je ook dat het je botten en spieren aantast? Een studie uit 2013 wees uit dat door roken schade aan de wervels, spieren en het zenuwstelsel ontstaan. Door roken worden de wervels zwakker, […]

Bekijk het bericht